Тренировки направлены на постановку ярких, зрелищных сценических номеров на основе элементов акробатики, художественной и воздушной гимнастики. Неотъемлемой частью тренировок является гармоничное развитие физических качеств, пропорциональное развитие всех мышечных групп, правильная осанка, красивое телосложение.